Tip 1 - Neem tijd om te ont-prikkelen. 1 Tip 2 - Richt je aandacht op je voeten. 2 hsp wordt erger Zo word je minder gevoelig voor afwijzing en durf je jezelf te zijn. Vooral hoogsensitieve mensen zijn gevoelig voor afwijzing, weet psycholoog en coach Gerda Bos. Zij heeft elf . 3 Tip 3 - Wees degene voor jezelf die je ook voor een ander bent. 4 Wil je niet geraakt worden door een reactie, dan zal je voor jezelf je eigen verleden moeten gaan leren verwerken. Nu is het allemaal onverwerkt en raakt het je nog diep in je ziel. Het is moeilijk en neemt veel tijd in beslag maar het is niet onmogelijk en zo de moeite waard. Verwijderde gebruiker. 12 jaar geleden. 5 Fases van overprikkeling. Tip 1 – Creëer een prikkelarme omgeving met deze twee acties. Tip 2 – Kom tot rust in de weekenden en avonden. Tip 3 – Zoek niet meer steeds naar afleiding. Tip 4 – Stop de FOMO-prikkels. Tip 5 – Begrijp dat je verstand steeds opnieuw op gang gebracht moet worden. 6 hsp minderwaardigheid Hoe word ik minder gevoelig voor de stemming van anderen? Hallo mevrouw, Ik pik erg snel de stemmingen van mensen om me heen op. Het probleem is dat ik dan ook zelf . 7 Andringa en zijn collega's zouden graag een app willen ontwerpen, waarmee mensen de geluiden waar ze last van hebben, op kunnen nemen. "Die kun je dan aan je buren laten horen. Want heel vaak. 8 Ik was een jaar of 16 toen ik me door een te enthousiaste kapster met scherpe schaar liet overhalen mijn haar net zo kort te knippen als zijzelf had.“Ik heb het zelf pas zo kort en het bevalt me zó goed!” zei ze. Het stond haar te gek. Ik was toe aan iets nieuws en Hoe je minder gevoelig wordt voor het oordeel van een ander. Lees meer». 9 Hooggevoelig: sensitief of hoogsensitief. Wanneer je hooggevoelig bent, ben je dus in hoge mate gevoelig. Dat bedoel ik niet als een dooddoener. Want als je de kenmerken van gevoeligheid herkent, wordt het tijd om eens te onderzoeken of je hoogsensitief bent. Er is nogal verwarring over hooggevoeligheid en overgevoeligheid. Dat is niet hetzelfde. hoog gevoelig persoon 10 hsp en afscheid nemen 12