Wij adviseren om. 1 Om je mond schoon en je tandvlees in goede conditie te houden, is het aan te bevelen minstens eenmaal te flossen en tweemaal per dag te poetsen als onderdeel. 2 flossen of stoken Hoe vaak flossen? Belangrijk is om dagelijks, maar niet meer dan twee keer per dag te flossen. Zo verwijder je alle opgehoopte etensresten en tandplak uit je . 3 De beste tijd om te flossen is 's avonds na het tanden poetsen, vlak voordat je naar bed gaat. Een keer per dag flossen is voldoende. Wanneer je vaker flosst. 4 Flos minstens een keer per dag om meer tandplak, voedsel en vuil te verwijderen. Wees voorzichtig bij het flossen, gebruik de juiste techniek om plak te verwijderen en tegelijkertijd de conditie van je tandvlees op peil te houden. Poets minstens tweemaal per dag, bij voorkeur met een elektrische tandenborstel voor een effectievere reiniging. 5 Maximaal aantal koppen koffie per dag. Elina Hyppönen: 'Om een gezond hart en een gezonde bloeddruk te behouden zouden mensen maximaal zes kopjes koffie per dag mogen drinken. Als je naar onze. 6 volgorde poetsen flossen spoelen Hier is wat je moet weten over flossen en hoeveel keer per dag is het beste voor je tanden., eenmaal per dag is optimaal. De American Dental Association stemt . 7 Antwoorden (7) Klaarkomen is gewoon gezond is goed voor je bloedsomloop,stress,om heerlijk in slaap te vallen,je heerlijk te ontspannen achteraf. En hoevaak of hoeveel keer per dag is iets niet ongezond,Kan er wel problemen aan je eikel van krijgen,zoals rood worden schraal. Aha, een echte Star Trek!. 8 Het flosapparaat van Philips reinigt jouw gebit met water en lucht. De Sonicare Airfloss HX/02 verwijdert tot vijf keer meer tandplak dan gewone waterflossers. Het apparaat maakt gebruik van een speciale technologie die lucht en microdruppels gebruikt om tandplak te verwijderen. Zelfs op de moeilijkste plekken. 9 Maar 4, 5 of 6 keer per dag een kleinere maaltijd kan in principe ook. Het gaat er uiteindelijk om dat je minder calorieën binnenkrijgt dan je verbruikt. Voor mensen die willen afvallen geldt: beperk het aantal keren dat je eet tussen de maaltijden door. Als je toch iets wilt eten, kies dan voor fruit, snackgroenten of een bakje magere yoghurt. flossen voor of na poetsen 10 hoe flossen 12